Groupe de parole

Le groupe de parole est un lieu de partage afin de construire à plusieurs un soutien et des solutions pour sortir de situations difficiles. En effet, lorsque l’on se sent épuisé, qu’on ne se reconnait plus, qu’on a le sentiment de ne plus faire face au quotidien et qu’on perd le goût des choses, on a tendance à s’isoler. Gagné par un sentiment de honte et de culpabilité, on se « retire du monde » et on se prive du contact de l’autre.

Le groupe de parole a vocation à retisser ce lien progressivement et en douceur. En petit groupe de 8 personnes maximum et pour une durée de 8 séances tous les 15 jours, il permet l’expression de soi et des difficultés traversées sans être jugé. Il offre la possibilité de partager sa perception et ses ressentis avec d’autres personnes qui ont vécu des situations analogues.

Les perspectives offertes dans un  cadre bienveillant et ouvert facilitent la prise de distance et l’échange d’idées et d’expression pour sortir du non-dit et retrouver une vie personnelle et professionnelle épanouissante.

S’exprimer, s’écouter, se questionner sur les appréhensions, les freins et les désirs sont les clés pour retrouver la force et l’énergie pour aller de l’avant.